통풍이란 무엇인가요?
재가 아시는 분이 다린에 통풍이란 병에 걸리셨는데... 그에 대한 질문을 드리려고 합니다.(1) 식이요법을 구체적으로 알고 싶습니다.
(2) 예방법
(3) 치료법
(4) 심해 졌을때 집에서 할수 있는 응급 처치에 대해서
(5) 이 볍을 수술해야 되는지 아니면 그냥 약물 치료로 가능한지...
(6) 알카리성 음식을 섭취하라 하는데... 이런 음식들은 어떤 것들이 있는지..
답변을 그대로 인쇄하여 전해드리려 합니다. 자세하게 알고 싶습니다.
통풍이란 요산이라고 하는 물질이 관절 내에서 덩어리를 이루어 관절에 침착되어 염증이 생긴 상태입니다.
연어,정어리, 청어, 간 등과 같이 다량의 퓨린이라고 하는 성분을 함유하고 있는 음식을 많이 섭취하면 걸릴 수 있습니다. 체중 과다, 음주, 고콜레스테롤 식이 등이 원인이 될 수 있고 여자보다 남자에 더 많습니다. 이뇨제,나이아신(비타민 B 복합체), 저용량의 아스피린, 사이클로스포린과과 일부 암치료제 등의 약물이 통풍을 유발할 수 있습니다.
통풍을 악화시키는 요인들로는 탈수, 열, 관절 손상,수술,과음( 특히 포도주, 맥주),과식( 특히 퓨린이 많이 든 음식) 등이 있습니다. 이러한 상황이 갑작스러운 통풍발작을 일으킬 수 있습니다.
발작시에는 빨리 치료를 받아야 통증도 빨리 없어집니다. 침대에서 안정하여야 하며 관절에 온찜질, 냉찜질을 함으로써 통증경감 효과가 있습니다.옷무게를 줄이고 이부자리를 가볍게 하는 것이 도움이 됩니다.
이러한 발작을 피하기 위해선 주치의가 주는 예방약을 복용해야합니다.이 약은 관절의 요산을 제거해 주고 부종을 줄여주며 요산의 형성을 막아 줍니다.그리고 위에서 언급한 퓨린이 많이 든 음식을 피하고 저염,저지방 식이를 해야 합니다. 고혈압, 고지혈증이 있으면 치료를 해야 하며, 과음을 하면 안됩니다. 꼭 술을 마셔야 한다면 맥주나 와인보다는 소주나 위스키처럼 알콜 도수가 높은쪽이 낫습니다. 맥주는 한 번에 두잔 이상은 마시지 않도록 하십시오.
비만인 경우 체중을 줄여야 하며, 물을 많이 드셔야 합니다.
엄격히 금해야 할 식품으로는 육류의 내장,육즙, 등푸른 생선(멸치, 정어리,청어,참치,송어),홍합,가리비,술,베이컨 등이 있으며 전혀 지장이 없는 식품으로는 쌀,보리,옥수수, 국수, 탄산음료, 커피,과이르빵,치즈,달걀,욷유및 유제품,설탕,토마토,상추 등이 있습니다.