두통과 인후통이 너무오래가요

안녕하세요? 저는25살이구요 궁금한게 있어서 이렇게 편지를 씁니다.
한 두달전쯤에 술을 많이 먹구요 그 다음부터 두통이 생겼읍니다. 두통은 계속지속되지는 않지만 하루에 몇 번씩 아파오구요 머리가 멍해진것 같습니다. 두통은 앞골을 조이는듯하구요 얼마전부터는 목뒤가 뻣뻣해졌읍니다. 인후통은 1달전부터 생겼는데 개인병원에서 치료를 받았는데 잘 낳지가 않읍니다. 기침은 없구요 열도 나지는 않습니다. 혹시 독감이 아닐까하구 휴식도 취해 봤지만 너무 오래지속되어서 큰병이 아닐까 걱정이 됩니다.

두통은 80-90%가 근육 수축에 의한 통증으로서 긴장성 두통으로 알려져 있습니다. 스트레스나 피로 때문에 머리나 목의 근육이 지속적으로 수축하여 발생합니다.

대개 숙면을 취하면 사라지며 열찜질이 도움이 됩니다.식사를 걸렀을 때도 생길수 있으니 영양보충이 필요합니다.

술, 오래된 치즈, 가공된 고기, 피클, 초콜릿, 감귤류나 피자 등, 조미료를 포함한 어떠한 물질이라도 두통을 유발할 수 있습니다.커피나 적포도주도 좋지 않습니다. 흡연도 두통을 유발합니다. 인후통도 있으시다니 흡연이 원인이 아닐까 생각되는군요. 인후통과 함께 동반되는 증상은 없으신지요. 대개 휴식과 약물요법으로 곧 낫겠지만 증상이 지속되면 후두 내시경등을 시행해 볼 수 있습니다.

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