가위눌리는것에 대해서
학생입니다.가위눌리는 것에 대해서 궁금해서 이렇게 물음을 올립니다
보통 가위눌린다고 하는데 정확한 병명이나 혹시 그런건 있는지? 있다면 좀 가르쳐 주시길
또 몸이 약한사람이 자주 가위에 눌린다던데 맞는 얘긴지...
가위눌리는 이유도 좀 궁금하고 수험생인데 밤에 잠잘때 고생을 많이 합니다.
혹시 대처방안이나 치료법정도라도...
가위눌리는것은 병이 아닙니다.
소위 가위에 눌린다고 병이있거나 몸이 허약한 것은 아닙니다.
신체가 피곤하고 걱정등 스트레스를 많이 받으면 숙면을 취하기 힘들고 잠을 자도 개운치 못한것은 지극히 당연한 일입니다. 시험에 너무 지나치게 스트레스 받지말고, 자기 전에 미지근한 물로 샤워를, 따듯한 우유 한잔을 드셔 보십시요. 또한 어깨, 목등 근육이 뭉치기 쉬운 부위를 적당히 뜨거운 물수건으로 맞사지를 하면 훨씬 편하게 주무실 수 있을 것입다.