접질러서 퉁퉁 부었어요
30대 중반 주부입니다.길가다 접질러서 조금지나니까 퉁퉁부었어요.
걷기도 힘들고 통증도 심하네요.
저녁이라 약국도 문 닫았어요.
붇기를 빼고 통증을 가라 앉히고 상태를 확인할 방법을 알고 싶습니다.
민간요법으로요.
얼음찜질하는 것은 알겠는데 그외에는 없습니까?
아시는 대로 다친 초기에는 얼음찜질을 하시는 것은 부기를 내리고 염증을 덜게 하는 좋은 치료방법입니다. 그 외에는 고정을 시키는 것이 중요합니다. 다시말해서 부목이난 기부스입니다. 일단은 발을 딛지 마시고, 탄력 붕대등으로 고정해주는 것이 좋은 치료방법입니다. 그리고 발 밑에 베게등을 놓고 발을 약간 높은 위치에 두시는 것이 좋겠습니다.