엘보에 대해
테니스를 치는데 잘못쳣는지...팔이 아프더군요...ㅜ.ㅜ
그래서 병원에 갓더니 엘보라네여..??
엘보가 먼지...
엘보를 병원에 가서 물리 치료를 받으면 낫는다구 하는데..
이거 집에서 치료 할방법 엄나염??
ㅠ.ㅠ
병원이 일찍 닫아서 갈수가 엄떠여..
사용하지 않고 쉬게 하는 것이 가장 좋습니다.
소위 테니스 엘보란 것은 과도한 힘이 팔꿈치에 있는 근육건에 만성적으로 가해져서 염증이 생기는 것으로 가장 좋은 것은 사용하지 않고 쉬는 것입니다. 움직이지 않게 고정해두는 것도
이용될 때가 있고요.
통증이 심하면 진통제가 도움이 되며, 물리치료는 좀더 빨리 낫는데 도움을 줄 수 있겠지요.
아주 드문 경우에서는 수술이 필요한 경우도 있다는군요