고3인데요
안녕하세요. 현재 고등학교 고3 학생입니다.다름이 아니라 요즘따라 몸이 안 좋아서 걱정입니다.
전 어렸을때부터 몸이 허약해서 잔병 치레를 많이 했어요
겨울되면 감기 걸리기 예사구요, 자주 설사하구, 변비도 있고요....
근데 고3이라서 그런지 요즘에는 몸에 힘이 하나두 없어요!
약 한달째 감기에서 벗어나지 못하고 있습니다. 콧물이 계속 나구요 자꾸 졸려요 일찍 자두 학교에서 많이 졸리고요. 입맛도 없구요. 정말 걱정이에요. 고3은 체력이 중요하다는데....
어떻게? 건강하게 1년을 보낼순 없을까요?
제발 방법 좀 알려주세요. 더 열심히 하고 싶은데 몸이 안따라 주는것 같아요....
혹시 공부 잘하는 학생 아닌가요..?
스트레스가 심한것 같습니다. 공부하는 사람은 누구에게나 있는것이니까 먼저 스트레스를 인정 해보세요. 한결 마음이 가벼워질것입니다. 그리고 -늘상하는말이지만- 간단한 운동을 하세요. 5분이건 10분이건 좋으니까 맨손체조를하거나 골목길 한바퀴 뛰어보세요.걱정을 떨쳐내는데 도움이 될겁니다. 그리고는 부담갖지말고 평소처럼 생활하세요.무리하지 말고 패이스를 지키라는 뜻입니다.